Ski
Die Rossdorfer Skifreunde bieten Dir nicht nur die jährliche Skifahrt im Winter. Das ganze Jahr über bieten wir Sportangebote für die allgemeine Fitness. Du kannst jederzeit in unsere Kurse geleitet von unserem Trainer Hannes Marb! Hannes kann so ziemlich alles und ist wirklich ein Sport-Allrounder. Du wirst auf deine Kosten kommen! Neben der traditionellen Ski spezifischen Gymnastik leitet er auch das „Deep functional workout“. Das beschreibt er wie folgt:
Es ist nicht Rückenschule, es ist nicht Yoga, es ist nicht Funktionsgymnastik. Vielmehr ein interessantes abwechslungsreiches Training für Körper und Geist Mit dem DEEP FUNCTIONAL WORKOUT wird unabhängig vom sportlichen Leistungsstand für jeden Einzelnen eine annehmbare Herausforderung kreiert.
So können auch in diesem Jahr wieder die Mitglieder des Roßdöfer Skiclubs immer dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr und 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum der Zahlwaldhalle ein innovatives Sportangebot wahrnehmen. Mitzubringen sind neben einer Gymnastikmatte noch ein Yogaband. Auch ein "Active Individually Support" ist möglich.
Be in the moment mit DFW!
Trainingszeiten
| Tag | Sport | Ort | Uhrzeit |
|---|---|---|---|
| Dienstag | Deep functional workout | Zahlwaldhalle Pavillon (Eingang rechts) | 18:30 – 19:30 Uhr 19:30 – 20:30 Uhr |
| Freitag | Fitnessgymnastik "Fit durch den Winter" | Günther-Kreisel-Halle | 19:15 – 20:15 Uhr |
| Samstag | Nordic Walking Treff* | Parkplatz Bessunger Forst | 09:30 – 11:00 Uhr |
* Zum Schnuppern können auf Anfrage Stöcke ausgeliehen werden
Anleitung zur Anmeldeprozedur (nicht aktiv)
Für die kommende Skifahrt nach Val Thorens im Januar 2024 kann die Teilnahme ausschließlich über dieses Online-Formular erfolgen. Die Teilnahmemöglichkeit besteht bis einschließlich 30.09.2023. Danach können wir eine sichere Teilnahme nicht garantieren und erfolgt auf Anfrage. Die Ausschreibung findest du hier nochmal als Link. Das Anmeldeprozedere wird wie folgt sein:
- Die Anmeldung erfolgt pro Zimmer über einen Ansprechpartner unter Angabe aller Einzel-Teilnehmer.
- Der Ansprachpartner bekommt per Mail eine Kostenaufstellung durch die Fahrtorganisation zugeschickt.
- Der Ansprechpartner überweist gesammelt für alle Teilnehmer die Anzahlung bis spätestens 30.09.2023.
- Die Fahrtorganisation bestätigt nach Zahlungseingang wiederum die verbindliche Anmeldung an den Ansprechpartner.
Alle Fahrtteilnehmer müssen eine Mitgliedschaft bei den Roßdorfer Skifreunden e.V. besitzen. Neumitglieder reichen bitte den Mitgliedschaftsantrag bis spätestens 31.12.2023 nach.
